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今日分享—孩子的进食标准以及微量元素检测
发布时间:2019-11-04
 

把别人家孩子的进食量当做自己孩子的进食标准

很多家长都喜欢拿自己家孩子和别家孩子比较,经常担心自己家孩子没别家孩子吃得多,没别家孩子长得大。

每个孩子出生时所在生长曲线的位置是不可选择的,孩子今后的生长应该以生长曲线作为比较的基础。早期生长过快并不意味着今后长大就是高个儿,反而可能意味着孩子今后出现肥胖的机会明显增加。孩子今后的身高与遗传有明显的相关性。

若孩子生长正常,家长就没有必要纠结孩子吃得少,吃得少说明孩子的进食量与生长匹配。若孩子生长缓慢,应考虑孩子胃口小是因为对食物接受度不好,比如味道、形状、过敏等,或是对喂养规律不适应,比如喂养过勤、打乱孩子的生活节奏等。仅与别家孩子比较,不能解决问题。只要孩子接受的营养均衡,按应有的轨迹生长就正常。


过分迷信微量元素检测

现在好多家长希望通过微量元素检测评价儿童体内的营养状况,这同样是只有通过静脉取血检测的微量元素,才能反映血清含量,通过手指取血会有组织液混入,结果不能充分代表血液水平,而头发检测更是没有意义。即使误区

是静脉取血获得的微量元素值,也只是血液水平,不代表相应的组织内含量。很多家长都关心何时应该给孩子检测微量元素,因为家长担心孩子会缺什么,怕影响孩子的生长发育。其实,只要孩子生长发育正常,是没有任何必要检测微量元素的。如果生长发育过快或过慢,应该由保健医生评价进食状况和孩子的生长发育主要依赖于蛋白质、脂肪、碳水化合物这些宏量元素,生发育状况,寻找原因,及时调整。

长异常也不是微量元素缺乏所致。微量元素只有在宏量元素充足的基础上才能发挥应有的作用。所以,关注孩子的营养是否均衡,建议家长把喂养重点放在均衡营养上,放在宏量营养素(碳水化合物、脂肪和蛋白质)上。营养均衡比过多摄入微量元素重要得多。

“缺”和“补”总萦绕着家长。婴幼儿的健康成长不是通过补充微量营养素而获得的,正常均衡饮食下无需刻意补充微量元素。千万不要认为婴幼儿生后必然会“缺”什么,又必然应该“补”什么。放松心情,正常喂养,孩子会生长得非常健康。