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胃不好的人,这4种食物少碰,警惕身体4个变化,防止胃部癌变
发布时间:2020-01-09
 

根据数据统计,早在2012年我国胃癌发病率及死亡率几乎接近全球胃癌患者的50%,并且此数据一直在持续上涨。

胃不好的人,这4种食物少碰,警惕身体4个变化,防止胃部癌变

胃癌的发生较为隐蔽,胃癌产生时,很多人并没有明显的症状和感觉。数据显示,在我国早期胃癌者被检测出的概率只有5-10%左右。

胃癌的产生与饮食习惯有很大的关系,因此,平时我们要多留意生活中的饮食习惯,一旦身体出现某种变化要警惕。

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少碰4种食物

1、 腌制食物

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腌制食品中,有很多的盐,因为盐的作用,食物的保质期会延长。

但,也是因此,食物内的硝酸盐会转变为亚硝酸盐,对胃部粘膜造成一定的伤害,而胃粘膜是保护胃部健康的重要组织。

亚硝酸盐在摄入胃部后,会经过一系列的化学反应产生亚硝酸胺,此物质具有致癌效果。

日积月累下去,很容易对胃部造成伤害,从而危害人体健康,更何况腌制食物属于高盐食物,吃多了也会诱发高血压。

2、 烧烤类食物

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明火下炭烤的食物,很容易产生诸多致癌物——苯并芘、亚硝胺、杂环胺等,摄入人体后,会增加癌症的风险。

为什么明火下烧烤的食物会含有致癌物呢?

明火烧烤肉类食物时,油脂在高温下会发生化学反应,从而生产致癌物质。并且,明火下烧烤的食物很容易碳化。

因此,虽说现在进入夏季,但,也不宜经常吃烧烤类的食物,一周吃一次就行了,不宜食用过多。

3、 油炸类食物

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油炸类的食物以及被世界卫生组织列入"垃圾食品"之首。

食物在经过油炸之后,会产生杂环芳烃类物质,具有较高的致癌效果。

摄入体内过多会增加患上胃癌、肠癌等癌症的几率。并且,油炸食物热量较高,油脂含量也比较高,吃的太多,很容易发胖,还容易导致患上心脑血管疾病。

因此,日常生活中应该少吃一点油炸类的食物,保护胃不受伤害。

4、 加工肉制品

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技术的进步,很多肉类经过加工变得美味可口,如:香肠、火腿、腊肉等食物。

但是,经常食用这类加工肉制品很容易增加患上癌症的风险,研究表明,每天摄入加工肉制品30克,患上胃癌的几率会增加15%~38%左右。

加工肉类含盐量也较高,并且许多商家为了把保质期延长,加入各种防腐剂以及各种添加剂,吃多了不仅伤胃还会伤肝,增加罹患癌症的风险。

以上4种食物,尽量少食,养护胃,保护胃健康,可多补充微量元素

元芙菊——修复胃细胞

元芙菊含有的硒、黄酮类物质是天然的"抗癌因子",能减少"肠胃疾病",而被用选为药用菊。

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硒---硒被誉为"抗癌之王",不仅能阻断癌细胞的营养供应,还可抑制自由基对胃部的破坏。

黄酮类物质----可在胃部溃疡面,形成生物保护膜,防止溃疡继续发展,同时促进胃部受损细胞再生,减少胃损伤,加快胃修复。

胃经,需食补,取适量元芙菊煲汤、冲茶,有利于胃部健康。

身体的4个变化

1、 长期消化不良,食欲减退

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胃癌一旦发生,那么就说明胃功能出现问题了,而胃癌早期症状常表现为消化不良和食欲减退。

当出现这种情况时,很多人可能单纯的以为是简单的胃病,觉得吃点药就好了。但要注意是,如果吃了药没有好转,而且持续的时间比较常,甚至还出现反酸、呕吐的话,那就要考虑去医院进行检查治疗了,免得错过最佳时期。

2、 大便潜血,出现黑便

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临床显示,50%的胃癌患者会出现大便潜血的现象。

大便潜血简单来说就是消化道出血所引起的,尤其是大便呈现黑色时。

若大便长期是暗红偏黑的话,则很有可能是消化道出血,说明肠道出血问题了,也很有可能是胃癌的症状,胃出血了。

因此,一旦出现这种情况,就要及时去医院检查治疗,不要错过最佳治疗时期。

3、 饭后饱胀感明显,腹部疼痛

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吃过饭后,感觉到胃部比较胀,但,还想吃。

如果还伴有腹部间歇性疼痛,持续的时间比较久。那么,很有可能是胃部出现肿瘤,胃癌的征兆。

若胃部出现肿瘤,很容易会导致吃下食物具有饱胀感。而当肿瘤压迫胃部和其他器官的时候,则还会引起腹部的疼痛。

因此,当饭后饱胀感明显,并且常伴有腹部疼痛,那么很有可能是胃出现肿瘤了,不注意检查治疗,可能会发展成胃癌,值得注意。

4、 身体乏力,身形消瘦

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当自己并没有刻意减肥,同时作息也正常的话,却出现了身体乏力,身形消瘦的情况,而且长时间如此,并且感觉腹部有异样感觉,那么很有可能是胃癌的症状。

不少胃癌患者,早期会出现身体乏力,身形消瘦的现象,这是因为肿瘤会"抢夺"身体的营养和能量,使得其他的器官和组织得不到足够的营养和能量,自然就会出现身体乏力,身形消瘦的现象。

因此,如果莫名的出现身体乏力,身形消瘦的现象,同时胃部异常的话,就要及时去医院检查治疗,不要错过最佳治疗时期。