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育儿研习所 | 几招教你搞定不睡宝宝?
发布时间:2019-09-08
 


总有一些高能宝宝,精力旺盛,到了晚上迟迟不肯入睡,爸爸妈妈为此伤透脑筋。YOBA Tips:想让宝宝乖乖听话早点睡,除了让他吃饱玩好之外,建立有规律的睡眠秩序才是有效方法,就是要让宝宝每晚以相同的顺序做相同的事情。通过不断的重复建立睡前程序,让宝宝有这样的秩序感后养成早睡的习惯。

第一步:给宝宝洗澡、换上睡衣;

第二步:喂奶,以防睡一半宝宝饿了;

第三步:仔仔细细刷个牙;

第四步:在床上一起读绘本;

第五步:亲吻或者互道晚安。


这些睡眠步骤可以根据你家情况改变,但最好每天都按顺序做你还有什么哄睡绝招,快分享给我们吧~




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